Temukan Kelas Yang Tepat Untukmu
Kelas Prelim
Kelas terstruktur yang dirancang untuk pemula yang belum lama berlatih, dengan panduan dan instruksi detil khas Iyengar Yoga.
Kelas Foundation
Kelas berdurasi 10 minggu yang memberikan pemahaman akan dasar-dasar Iyengar Yoga — cocok untuk pemula yang mencari fondasi yang kuat untuk latihan seumur hidup - kelas diajarkan secara progresif dengan kelompok siswa yang tetap.
Kelas Intro
A welcoming introduction to Iyengar Yoga, ideal for complete beginners. Perfect before stepping into our Preliminary classes.
Kelas 'Relax & Restore'
Kelas bersifat restoratif, menggunakan 'props' untuk relaksasi yang mendalam, menghilangkan stres, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Kelas Pranayama
Dapatkan pengetahuan dan kembangkan kesadaran akan napas dengan panduan teknik pranayama untuk meningkatkan energi, kejernihan, dan ketenangan batin.
Meditasi
Dapatkan pengalaman transformasi dari pikiran yang gelisah menjadi tenang dan terpusat melalui panduan dalam kelas meditasi ini.
The Asana Stories
Jelajahi kekayaan mitologi dan makna di balik pose yoga melalui cerita yang dibawakan dalam kelas unik ini.
Yoga & Sports
Memadukan manfaat yoga dengan gerakan olahraga khusus untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan performa atletik secara keseluruhan
Kelas Gentle
Kelas yoga yang dirancang untuk mendukung proses penuaan secara elegan, dengan meningkatkan mobilitas, keseimbangan, serta kesehatan secara keseluruhan melalui gerakan-gerakan yang ringan dan terarah.
Panduan Pembaharuan Hidup Dari Tradisi Sekolah Iyengar Yoga
Institusi terdepan yang mendedikasikan diri pada praktik yoga dalam tradisi Guruji B.K.S. Iyengar, menawarkan pendekatan komprehensif melalui asana, pranayama, meditasi, dan filosofi. Kami berfokus pada keselarasan yang tepat, perkembangan sistematis, dan latihan yang didukung oleh alat bantu untuk membantu Anda menemukan kekuatan transformatif yoga.
Info Lanjut Info Lanjut
Sekolah Yoga dengan fasilitas lengkap
Alat bantu yang lengkap untuk mendukung latihanmu dan membuat pose apa pun dapat dilakukan
Panduan Pakar
Tim Pengajar dari berbagai negara yang menawarkan pengalaman Iyengar yoga yang otentik
Pembelajaran Holistik
Integrasikan pikiran dan tubuh melalui latihan yoga menyeluruh yang akan mengubah hidupmu, baik di dalam maupun di luar kelas.
Karakteristik Iyengar Yoga
1. Akurasi
Perhatian yang mendetail untuk membangun pemahaman dan penguasaan yang mendalam pada setiap pose. Lebih Lanjut
2. Keselarasan
Keselarasan setiap anggota tubuh, disesuaikan dengan kebutuhan dan struktur tubuh masing-masing orang Lebih Lanjut
3. Durasi
Asana dilakukan dalam durasi tertentu untuk meningkatkan kekuatan, stabilitas, dan stamina. Lebih Lanjut
4. Sequencing
Penyusunan gerakan yang progresif adalah ciri khas Iyengar Yoga, untuk mengakomodasi praktisi dalam tingkatan apapun. Lebih Lanjut
8. Transformasi
Iyengar Yoga membantu meningkatkan kesadaran dan kepekaan tubuh, bahkan diluar kelas. Lebih Lanjut
7. Daya Adaptasi
Latihan ini cocok untuk semua orang, tanpa memandang usia, fleksibilitas, keterbatasan, atau pengalaman. Lebih Lanjut
6. Pendekatan Terapi
Metode ilmiah yang membantu penyembuhan dan mengatasi berbagai kondisi fisik. Lebih Lanjut
5. Alat Bantu
Penggunaan alat peraga yang inovatif membuat yoga dapat diakses oleh semua praktisi sekaligus memastikan latihan yang aman. Lebih Lanjut
Berpartisipasi dalam Komunitas Kami
Japan Yoga Retreat 2026: Clarity, Presence & Practice
March 23 - March 29
Izu, Japan
The Iyengar Approach to Sports
January 9 - January 11
The Art of Inversion with Maya Michelle
January 3 - January 3
New Year Healing Yoga Retreat – Triplex Sharing
December 31 - January 4
New Year Healing Yoga Retreat – Twin Sharing
December 31 - January 4
New Year Healing Yoga Retreat – Single Room
December 31 - January 4
New Year Healing Yoga Retreat
December 31 - January 4
Celebrating Guruji
December 12 - December 13
BKS Iyengar Yogashala
2-Day Workshop: From Periphery to Core
October 31 - November 2
BKS Iyengar Yogashala
Foundation Course – Midyear Intake
July 11 - September 14
BKS Iyengar Yogashala
Cultivating Stillness & Awakening:
The Yogic Path
June 22 - June 22
BKS Iyengar Yogashala
Iyengar Yoga Festival 2025:
Cultivating Stillness
June 19 - June 22
BKS Iyengar Yogashala
A Beginner’s Guide on Prāṇāyāma Series – SURYA & CHANDRA BHEDANA
May 17 - June 22
Studio, Online
The Joy of Practice Workshop
March 20 - March 23
Kuala Lumpur
Iyengar Yoga Asia Community Gathering
December 13 - December 19
BKS Iyengar Yogashala
Mastering Pincha Mayurasana Workshop
July 19 - July 21
BKS Iyengar Yogashala
Shala Kami
Sekilas Tentang Shala Kami
Memahami Iyengar Yoga
Dapatkan panduan gratis pose-pose dasar Iyengar yoga
